Aila Norlamo kertoo kirjassaan Elämän oppilapsi: "Kun mieheni kuoli, maalasin vesiväreillä. Kului peräti 22 paperia kuvia tehdessäni. Ei tuntunut oikeastaan miltään, mutta se päättyi pehmeän vaaleanpunaiseen kirkkauteen. Levitin arkit lattialle. Ja siinä oli koko tarina. Helpotuksen tunne valtasi mielen."
Muita irtipäästämisen rituaaleja (Barbara Bizioun mukaan); kokeile seuraavia turvallisessa paikassa:
- Kirjoita ylös tunteesi paperinpalalle ja polta se tulisijassa tai palamattomassa astiassa.
- Huuda.
- Lyö tyynyä.
- Saa pahantuulen puuska.
- Hakkaa hiekkasäkkiä.
- Vapauta surusi nopeasti virtaavaan veteen (symbolisesti aseta hiekkaa, kiviä tai maata veteen ilmaistaksesi tuskaasi).
- Tanssi.
- Rummuta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti